Rólam

Nagy családban nőttem fel, ezért a gyermekvállalás már fiatalabb koromban is szerepelt jövőbeli terveimben. Nagyszerű dolog a család, s ennek fényében arra törekszem, hogy ez a környezet mindig is szeretetteljes és sikeres legyen. 

A sporttal a gimnáziumot követően kezdtem el komolyabban foglalkozni, ezért a Testnevelési Egyetemen folytattam tanulmányokat és szereztem edzői diplomát. Ez alatt az idő alatt versenyszerűen aerobikoztam és alkalmam nyílt 6-7 éves korosztályú lányokat versenyre felkészíteni. A megszerzett képesítést kiegészítendő várandós tornát tanultam Cseresnyés Bea System 4 Life képzésén. 

Fontosnak tartom, hogy ez alatt a más állapot alatt, amikor a szervezet működése nagyban megváltozik, erősek és életvidámak legyünk, hogy bírjuk az állapottal járó nehézségeket, és felkészülten menjünk szülni. Akár sportoltál várandósság előtt, akár nem, mindenképpen ajánlom neked ezt a mozgásformát, amennyiben az orvosodnak sincsen ellenvetése. Ne kezeljük a terhességet nyűgként és főleg ne betegségként! 

Az órák alatt, amelyeken részt veszel, a mindennapi életben használható gerinckímélő mozdulatokat tanulunk, erősítjük izmainkat, hogy elbírjuk a növekvő pocakot, nem hagyjuk ki a keringésjavító blokkokat és a lábfejtornát sem, hogy megelőzzük a duzzadt, ödémás lábakat. 

Gratulálok várandósságodhoz, remélem meggyőztelek a tornázás fontosságáról és kívánok neked sikeres és egészséges gyermeket!

Farkas Noémi