Body Ball
2015.09.20 07:46
Színes, ruganyos, puha, kis helyen is elfér. Mire jó a body ball?
Használhatjuk az edzésen, de sok esetben a mindennapi életet is kényelmesebbé teszi. Nézzük meg hogyan:
Sok hasznos tulajdonsága van ennek a labdának, mely hatékonyan fejleszt használatakor, ilyen például, a préselhetőség, ami egy speciális ingert jelent a szervezetnek, valamint lehetőséget ad egyszerre több izomcsoport megdolgoztatására.
Gömb formájának köszönhetően betehetjük a hajlatokba, plédául a térdhajlatba, s ilyenkor segít derékszögben megtartani ezt az ízületet, amikor a feladat ezt kívánja.
Mire használhatom otthon?
Tedd a fejed alá a labdát, s remek párnahelyettesítőt kapsz.
Széken ülve tedd a derekad mögé, így segít a helyes ülésben.